El método Pilates
Una técnica en la que el movimiento y el trabajo muscular deben hacerse en forma consciente. Sus orígenes se remontan a la Primera Guerra Mundial. Joseph Pilates transformó su método ideado para la rehabilitación de heridos en una potente herramienta para la preparación física de los bailarines.
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Hacia una
"armonía integral"
Educar a través del movimiento permite tomar conciencia de los mecanismos internos y externos que inciden en cada persona. La danza cumple una función terapéutica en el control de emociones y conflictos.
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Directo al corazón
La preocupación por los factores de riesgo que conducen a un accidente vascular tales como glucosa, colesterol, hipertensión, sedentarismo y obesidad se hacen cada día más notables en todos los sectores. El ámbito de la danza no podía escapar a ello.
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En busca de
una buena forma
La gente que ejercita alguna actividad física se concentra más en la motivación. Los índices de participación han aumentado en la medida que hay una mayor preocupación por sentirse bien y conservar la forma.
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Por la Dra. Soledad Echegoyen Monroy |
Cambios en el
cuerpo de un
bailarín
Primero hay que aclarar que cuando menciono los cambios, me refiero a aquellos que ocurren con la danza. Cuando se habla de los cambios en el cuerpo del bailarín, se podría pensar exclusivamente en la forma externa, por supuesto que físicamente es diferente a un levantador de pesas, un futbolista, gimnasta y siempre pensamos que la apariencia es el único cambio por la actividad.
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Ediciones para no perderse |
Danzando: guía
para bailarines,
profesores y padres
Con más de 140 fotografías, desde su primera aparición en los Estados Unidos, "Danzando" es considerado un clásico en la materia.
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Danza 
